Rumpai laut mempunyai kandungan iodine yang tinggi, berfungsi untuk menghalang tubuh manusia menyerap logam berat yang berbahaya seperti plumbum, yang boleh mengakibatkan kanser darah dan kanser tulang. Ia turut memiliki banyak vitamin dan mineral penting untuk tubuh seperti kalsium, magnesium, potasium, Vitamin B6, B12, C, A, omega 3 dan antioksidan.
Monday, June 29, 2009
Minggu Yang Sungguh Penat
Last week aku ambik cuti 3 hari, kononnya nak rehat & release tention. Tapi apa yang berlaku adalah sebaliknya. Minggu lepas, seminggu kereta aku rosak. Tention gila aku dibuatnya. Tiga orang pomen aku panggil tapi hanya pomen ketiga yang berjaya mencari punca masalah kereta aku tu. Kopaklah jugak dekat RM 700. Nak buat cam mana, itulah satu-satunya kenderaan yang aku ada untuk aku menguruskan urusan harian aku & anak-anak.
Thursday, June 18, 2009
Result Dah Keluar
Semalam, Abang Khadari, Tan, Kashfi & Mena telefon aku tanya pasal result. Aku pun tak tau yang result tu dah keluar. Aku cuba masuk website UKM tapi tak dapat-dapat. Akhirnya dalam pukul 12.20 tengahari baru aku dapat masuk website UKM. Alhamdulillah keputusan kali ini adalah merupakan keputusan terbaik aku sepanjang pengajian ini. Terima kasih kepada semua pensyarah dan juga rakan-rakan yang banyak membantu. Tidak lupa juga ucapan terima kasih kepada keluarga tersayang yang banyak berkorban untuk aku.
Wednesday, June 10, 2009
Kenduri Kawin Ayu
Suraya sibuk membakar satay. Macam biasa, kenduri kat umah mak aku, menu utama mestilah satay yang dibuat sendiri oleh mak aku.
Monday, June 8, 2009
Majlis Perkhawinan Ayu
6 Jun 2009 Majlis perkahwinan adik aku, Ayu. Perkahwinan ini adalah perkahwinan keduanya selepas kematian suami kira-kira dua tahun lepas. Semoga perkahwinan kali ini akan membawa kebahagiaan dan berkekalan hingga ke akhir hayat.
Selamat Pengantin Baru untuk Ayu & Zul
Selamat Pengantin Baru untuk Ayu & Zul
Wednesday, June 3, 2009
My Family
Monday, June 1, 2009
Resepi Kuah Satay
Kacang tanah
Air
Cili
Garam
Gula
Serai
Bawang merah
Bawang putih
Caranya:
1. goreng kacang tanah tanpa minya, buang kulit & blender
2. rebus kacang yg telah diblender dgn air, gula & garam
3. rebus sampai pekat & keluar minyak.
4. bila dah cukup pekat & rasa pun dah ok, tutp api.
5. mayang serai, bawang merah & bawang putih halus-halus.
6. goreng sampai kekuningan
7. angkat & masukkan dalam kuah kacang tadi.
8. Kacau sampai sebati.
9. Siap & boleh makan dah
Air
Cili
Garam
Gula
Serai
Bawang merah
Bawang putih
Caranya:
1. goreng kacang tanah tanpa minya, buang kulit & blender
2. rebus kacang yg telah diblender dgn air, gula & garam
3. rebus sampai pekat & keluar minyak.
4. bila dah cukup pekat & rasa pun dah ok, tutp api.
5. mayang serai, bawang merah & bawang putih halus-halus.
6. goreng sampai kekuningan
7. angkat & masukkan dalam kuah kacang tadi.
8. Kacau sampai sebati.
9. Siap & boleh makan dah
Resepi Satay
Bahan A
1 kg daging ayam tanpa tulang
Bahan B
10 batang serai
1 labu bawang putih
3 inci halia
1 inci lengkuas
satu sudu besar jintan manis
Bahan C
Garam
200 gm gula
Cara Membuat:
1. Ayam potong kecik-kecik
2. Bahan B semua blender
3. Masukkan bahan yg dah blender dalam ayam
4. Masukkan gula, garam & serbuk kunyit secukup rasa
5. gaul semua hingga sebati
6. cucuk & bakar
1 kg daging ayam tanpa tulang
Bahan B
10 batang serai
1 labu bawang putih
3 inci halia
1 inci lengkuas
satu sudu besar jintan manis
Bahan C
Garam
200 gm gula
3 sudu besar serbuk kunyit
Cara Membuat:
1. Ayam potong kecik-kecik
2. Bahan B semua blender
3. Masukkan bahan yg dah blender dalam ayam
4. Masukkan gula, garam & serbuk kunyit secukup rasa
5. gaul semua hingga sebati
6. cucuk & bakar
Tempat baru, tugas baru
Hari ni aku memulakan tugas di tempat baru. Boring gila sebab masih belum dapat apa-apa tugasan. Hari ni semua pegawai bercuti, yang tinggal di pejabat cuma aku dengan kerani jer. Hari ni aku chatting & layan internet jer.
Subscribe to:
Posts (Atom)